Smärta under vänster revben oroar många människor, men besvären är vanligtvis helt ofarliga. Ont under vänster revben kan komma från matsmältningen, musklerna eller inflammatoriska tillstånd. Det viktiga är att veta när du behöver läkarvård och när besvären går över av sig själva (i de flesta fall är det helt harmlöst).
De vanligaste orsakerna till smärtan
Matsmältningsproblem är en topplacering. Gaser, förstoppning eller irriterad tarm ger ofta ett tryck under revbensbågen på vänster sida. Om du har irritabel tarm skapar gasbildningen särskilt mycket obehag högt upp. Det händer oftare än man tror.
Muskelspänningar är en annan vanlig culprit. Överbelastade bröstmuskler eller revbenslederna inflammeras och ger lokaliserad smärta, speciellt vid rörelse eller djupandning. Felaktig andningsteknik förvärrar ofta problemet på ett betydande sätt.
Tietzes syndrom är inflammation vid övergången mellan brosk och ben. Du får först en brännande smärta som blir molande. Smärtan strålar ofta mot armen och försvinner vanligtvis inom några månader med värme eller läkarvård.
Allvarligare tillstånd är sällan orsaken, men de förekommer. En sprucken eller förstorad mjälte skapar smärta högt upp under vänster revben. Pankreatit (inflammation i bukspottkörteln) ger intensiv smärta med feber och illamående. Njursten kan också göra ont under revbenen.
Vad kan lindra besvären själv
För muskelspänningar fungerar värme utmärkt. Använd en värmekudde i tjugo minuter flera gånger per dag. Det hjälper verkligen.
Andningsteknik spelar roll. Andas in genom näsan och låt magen expandera istället för bröstkorgen. Detta minskar spänningen omedelbar.
Minska stress och undvik sträckning. För magbesvär hjälper det att äta mindre portioner, undvika fet mat och dricka mer vatten. Koffein och alkohol kan försämra symtomen hos många människor.
När är det dags att ringa doktorn
Du behöver läkarvård om smärtan är intensiv eller kommer plötsligt. Söka hjälp om du har feber, illamående eller kräkningar. Om smärtan strålar mot axeln eller armen bör du kontakta vården snarast.
Ring också om besvären inte förbättras efter några dagar. Samma sak gäller om du hade en skada eller träff mot området innan smärtan började. Det är bättre att vara försiktig.
Sluta oroa dig i onödan
Majoriteten av revbensrelaterade problem är helt ofarliga. Din kropp läker många tillstånd av sig själv under några veckor. Lyssna på dina signaler, ta hand om dig och låt läkaren döma det allvarligare. Du kommer att bli bättre.
